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哺乳可以消耗多少热量?会瘦的快吗?
发布日期:2017-11-08 11:36:25
一、喂母乳该准备哪些东西? 母乳是新生宝宝的营养来源,那新妈妈决定 母乳喂养 ,需要准备以下这些东西: 1、乳...
产后不做黄脸婆 6招去除眼部皱纹!
发布日期:2017-11-08 11:28:42
新妈妈在月子里,夜里经常要起来给宝宝喂奶。睡眠不足和身体疲劳,导致眼部黑眼圈加重,皱纹也慢慢出现了。生...
黑眼圈太难看 新妈妈如何祛除?
发布日期:2017-11-08 11:20:53
产后新妈妈身体虚弱,身体复原也需要新妈妈充分休息,如果新妈妈因照料宝宝而把自己弄得疲惫不堪或睡眠不足,...
产后第2天的产褥操 助你快速恢复子宫!
发布日期:2017-11-08 11:12:30
产后初几天,新妈妈要尝试下床走动,这样可以促进身体快速恢复。剖腹产的妈妈,由于腹部有伤口,要根据伤口的...
6个基本产褥操动作 养护你的腰身
发布日期:2017-11-08 11:03:03
产妇分娩后阴道及骨盆底的肌肉弹力减弱,变得松弛。产褥操可以加速肌肉修复,恢复孕前的状态。刚生产完的妈妈...
产后如何尽快恢复体形?
发布日期:2017-11-08 10:56:45
产后体形恢复是新妈妈重要任务之一。主要从生活到饮食,从休养到锻炼,都要加以综合调理才能达到塑形效果。 恢...
产后瘦身衣你了解吗?
发布日期:2017-11-08 10:50:42
产后肥胖成了许多妈妈发愁的难题,想要减肥可是周期太长总是半途而废,又担心会影响母乳质量,为了满足产后妈...
产后子宫下垂?你可以这样做
发布日期:2017-11-08 10:44:28
从怀孕到分娩,子宫是女性身体内变化的器官,很多妈妈产后都会出现子宫下垂。当盆腔的肌肉和韧带松弛或者退化...
剖腹产后淋浴要注意什么?
发布日期:2017-11-08 10:33:58
有些妈妈选择剖腹生产,因为手术后有伤口身体恢复的比顺产妈妈要慢,需要注意的事项也很多。例如洗澡,同样的...
产后发汗有哪些功效?
发布日期:2017-11-08 10:12:37
很多女性由于 产后坐月子 不注意,坐完月子出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为发...
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