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深圳月子中心/宝宝春季运动三点要注意

来源:未知   发布时间:2018-03-30 09:44   浏览量:


  春暖花开,孩子们喜欢的春天到来了,被捂了一冬天的热情可以尽情挥洒到大自然当中去了,拉上爸爸妈妈的手,就迫不及待的地想要出去玩了~

  

宝宝春季运动,爸妈得知道这3点

 

  所谓“一年之计在于春”。宝爸宝妈们都知道,春天对于孩子的成长是一个重要是时间段,春天气候温和、湿度适中,而且正是户外风景美的时光,亲子游适合不过了。在春天,适当户外运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,促进骨骼生长发育。

  然而,就算天气再好,带孩子外出活动,爸爸妈妈们可不大意不得,做好这些外出前的准备是必不可少的。

  

宝宝春季运动,爸妈得知道这3点

 

  (1)合适的鞋服

  宝妈们都知道春天显著的就是气温变化很大,成语“春意料峭”、“乍暖还寒”说的就是春天。天气是说变就变。有时候上午阳光明媚,孩子们玩得高兴,出了一身的汗。可是到了傍晚,气温可能会气温下降,穿衣服少的宝宝就容易伤风感冒。所以,带娃户外游玩,宝妈要记得多备上一件外套或马甲。

  毛毛细雨是春天的特色之一,连续阴雨天气会造成路面湿滑。所以宝妈们务必要给宝宝准备一双非常舒适的鞋子,既有良好的透气性能,可以把小脚丫运动产生的热气、湿气排出去,又需要有防滑鞋底,让宝宝在户外运动时更安全。

  

宝宝春季运动,爸妈得知道这3点

 

  (2)适当的防晒

  宝妈们可别觉得只有夏天才需要防晒,其实春天也一样需要。春天季节,阳光中的紫外线骤然增多,如果这时候处在阳光直射的地方,紫外线穿透力强,人体受到紫外线的伤害是厉害的,一不小心就会晒伤皮肤,或者会引起一些皮肤炎症,更别说宝宝还很娇嫩的肌肤。

  宝妈们带孩子户外运动尽量避开太阳当空照的正午时间,而且时间不宜过长,一般30分钟就需要在阴凉的地方休息一下,给宝宝喝水、搽汗。户外活动记得要准备一顶防晒的帽子。

  

宝宝春季运动,爸妈得知道这3点

 

  (3)防蚊虫

  春天万物复苏,复苏的自然还有藏身于潮湿的草地里蠢蠢欲动的小虫子,尤其春天还是百花盛开的季节。草地上、树林里、湖边等户外自然是虫儿虫儿满天飞、满地爬。

  而宝宝被蚊虫叮咬导致过敏、痕痒,甚至患病的个案也是层出不穷,所以爸爸妈妈带上孩子一家人出游赏花踏青,或者去河边或者公园的湖边游玩时,记得给孩子提前喷洒上驱蚊液。驱蚊液都有一定的时效与适用的年龄段,宝妈要看清楚产品信息哦。

  做足这3点,就可以放心让宝宝在户外嗨上一整天啦~一起享受春天阳光带来的快乐。

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